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相信有很多上班族，心中都有各種怨言無處發洩。馬來西亞網紅Bingyen鄭斌彥，將超夯歌曲《小幸運》改編成「上班族的不幸運版」，替你唱出身為上班族的各種無奈！改編歌詞寫到「準時回家需要很大勇氣」、「原來真實的社會如此不容易」、「但願在我看不到的天明能睡到自然醒」等，都是上班族超有感心聲，超寫實歌詞讓網友大推「唱到心坎裡」、「說中了！」

《上班族的工作不幸運版》改編歌詞如下：

台灣這幾年來路跑風潮很盛，但這些賽事包括發送的跑衣、補給站的飲水塑膠杯都可能成為廢棄的塑料危機，以一場4000人的活動來說，最低攝取水量去計算下來，去年700多場路跑要消耗的塑膠水杯數量多達392萬個，另外跑衣紀念衫也粗估有300萬件，在全民瘋路跑的同時，也正在對環境產生威脅。

超馬好手陳彥博分享自身比賽經驗，吸引不少粉絲到場。

不少忙碌的現代人，為了方便幾乎餐餐外食，但高油、高汽車防蟲網鹽、高熱量的外食吃多了往往造成身體健康問題。對此，飲食專家陳俊旭特別公開他的超健康「飲食哲學」，教大家如何吃得健康又安心，為了健康，他也不諱言表示「九年沒吃漢堡和泡麵了！」

陳俊旭在個人著作《吃錯了，當然會生病》裡寫道，自從知汽車防蚊網道吃下「不健康的食物」對身體造成的傷害後，已經九年都不吃漢堡或泡麵等垃圾食物了，他表示三餐可以自己料理是最好，除了三餐外也絕不吃零食，精緻澱粉類的餅乾、蛋糕等甜食和乳製品也是他的拒絕往來戶，水則是唯一的飲料，每餐都會吃大量的蔬菜、水果，蔬果的比例約佔每餐總量的三分之一到一半。

不少人應該有經驗，在夏天上大號時汗如雨下、滿頭大汗，好不容易解放完了，但整身也都變得溼答答，讓人相當難受。不過近日就有網友在臉書分享，台中豐原火車站的公共廁所新設備，讓人看了是大大讚賞「太懂民心」、「德政」！

原PO在臉書「爆廢公社」分享一張影片，並標記台中豐原火車站，只見照片標籤機中的男廁與一般的廁所大同小異，只是小便標籤機斗上多了一台變頻冷氣機，讓原PO驚訝表示「公廁裝冷氣的用意是？」

臺中花博你參觀了嗎？豐原葫蘆墩公園區不用購買花博卡，就可以免費入場參觀，盤點機在葫蘆墩公園第四區由歐都納、金瑞瑩、清新溫泉、光昱金屬中部四家企業聯手盤點機打造的「楷模創生館」可說是體驗最豐富的展館，歐都納藉由如此盛大的國際花卉博覽會，在「楷模創生館」，開啟一場世界與台灣，山與山之間對話，特別從七座國家公園中，選出其中的最高山與獨具特色的湖泊，以「台灣七山一湖」為主題，從不同的角度體驗台灣。

歐都納將「七山一湖」的高山景色與特色植物花卉融合，把登山者心中最盤點機深刻的印象畫面，透過插畫的表現手法與風格，呈現出台灣山林獨特的面貌，以下是選出的代表山岳與特色植物，陽明山國家公園－七星山（特色植物：海芋），雪霸國家公園－雪山（特色植物：雪山翻白草），太魯閣國家公園－南湖大山（特色植物：南湖柳葉菜），玉山國家公園－玉山（玉山杜鵑），墾丁國家公園－大山母山（台灣野牡丹藤），金門國家公園－太武山（特色植物：豆梨花），海洋國家公園－東嶼坪山（特色植物：天人菊），嘉明湖（特色植物：玉山圓柏）。

近日韓系美妝蔚為風潮，深植於每個花漾少女心中，成為美妝風格系列的首團體服選，若是再搭佐外表華麗精緻團體服的甜點，可真是讓少女們為之瘋狂！

台北美福大飯店首度攜手南韓超人氣美妝品牌「 HOLIKA HOLIKA 」，即日起至7 月 15 日推出「花漾玩美」聯名下午茶雙人套餐，設計出一系列鹹甜交織的夢幻西點，完美詮釋情竇初開的嬌羞甜蜜感。套餐包含星爍眼影糖霜餅、炙熱香唇口紅、花語春氛杏桃塔、紫戀馬卡龍等 6 款創意甜品及 4 款經典鹹點，搭佐沁涼水蜜桃特調飲品，供妳恣意沉浸於浪漫午茶饗宴中，仔細品嚐每分每秒的悠閒午後時光。

暑假已進入中後期，創業家兄弟（股號8477-TW）今天指出，旗下電商平台生活市集機車相關產品銷量顯著成長，根據過往數據來看，開學前一個月機車買氣都會倍增。趕搭開學季及農曆七月前的購車潮，生活市集特別在明日限定24團體服小時內提供限量50輛的「光陽機車GP125鼓煞機車」優惠價再下殺88折，以破盤價$4團體服5,760挑戰通路最低價。

大家有時候在選擇團體服材質上總是會很困惑，到底要選擇純棉衣服還是吸濕排汗衣呢？小編就來解決你的困惑，純棉是著重在觸感會比較舒適，不容易起毛球，印刷呈現上可以比較精緻，複雜圖案就會建議採用純棉的。排汗布強調不外乎就是吸濕排汗速度快、清爽速乾。適合運動或戶外活動，為夏季的優良選擇，顏色圖案就會比較簡單，因此可視其特性及季節來做選擇。如果有需要特殊材質都可以在跟廠商諮詢，不用擔心踢到鐵板，有問有機會，大部分都應該能做彈性的規劃唷！

夏天到來，此時正是到日本看花火大會的好時候。位於日本中部地區，就有三大具有不同特色的煙火大會，絕對值得一探究竟。加上台灣已有多個直飛中部國際機場新特麗亞機場的航班，透過便利的城市交通網路，前往愛知、岐阜、三重等各地旅行，探訪不一樣的日本夏季魅力。位在愛知縣的岡崎市是日本著名歷史人物德川家康的故鄉，而岡崎市中心的「岡崎城」除了保留不少與家康公相關的史蹟，每年夏季在此舉辦的煙火大會，更是日本少見自江戶時代便以名城為背景的煙火大會，也是煙火製造發源地。

長達2小時的施放時間，可以看到金魚煙火、百花煙火等各種知名煙火綻放，遊客能邊觀賞煙火，邊走逛150家以上不同的屋台小吃。此外，從月底至煙火大會時期，更有岡崎一年中最重要的「岡崎城下家康公夏季祭典」活動，遊客來此能充分體驗岡崎熱血的夏季氛圍。拜訪岐阜縣除了有知名的飛驒高山地區，每年夏季以清流長良川河畔為舞台的全國煙火大會，更是集結日本全國各地精選的煙火大師，不僅在大會之前必須先舉行「全國選拔煙火大會」，煙火大會當天更是罕見地從早上九點到晚上九點連續12小時連發。同時，將近有600間以上屋台小吃攤聚集，是日本全國最重要的花火大會之一。

你一定很難想像在山林中綠樹環繞，鳥取有這麼一間超人氣甜點店-自然牧場開在這裡，這裡的採用好山好水，每款鬆餅等甜點都採用這裡的在地食材，非常用心又可口，萍子吃過後念念難忘，非常推薦。這間自然牧場是全日本國內鬆餅排名前三的甜點店，因為沒有分店，目前也沒有其他設店，即便遠離市區這麼遠，有名到日本其他地區的人都願意開一整天的車，來到這裡，品嚐這裡的甜點，可想見多瘋狂了。這裡屬於鳥取比較山區鄉間田園位置，地處八頭町位置，周邊沒有幾戶人家，光看這景致就知道這在森林鄉間中。自然牧場這樣一間玻璃屋矗立在這森林之中，非常醒目。前方非常寬敞，可停車，這天我們來訪，平日就可感受到車水馬龍人潮，可見這鳥取甜點店的魅力。一來訪自然牧場這兒，這裡招牌吉祥物會在門口迎接，有時會在店內與人合影，非常熱情。品牌的logo就這樣高掛在牆面上。玻璃自動門印著窗花的鐵門圖樣，非常有質感。門口還放置了立牌，介紹著自然牧場，圖片拍的都很可口。一入內可見有廚師正在製作的年輪蛋糕，熱騰騰的煙不斷冒出，蛋奶香氣十足，一直從門口飄出來，光聞就讓人飢腸轆轆。

一旁整大條的年輪蛋糕，不斷地轉動著。光看這些年輪蛋糕，熱騰騰出爐，非常可口。自然牧場一入內就是門市部，販售著這裡當日製作的蛋糕，生意非常的好，後來才開設的這本店，往內走到底則是寬敞的甜點空間，假日高朋滿座。一旁好幾個櫃，放置了許多不同包裝的年輪蛋糕、蛋糕、糕點。門市部門中間有個直立柱，也特別設計過。喜歡這些甜點的朋友們，絕對會在這裡買到失心瘋。琳琅滿目製作的產品。光看到這些櫃內擺放的蛋糕，就好可口。連店內都還有販售自家養殖的雞所生產的蛋。這裡的雞蛋比一般市面上貴好幾倍，加上雞蛋品質尚好，所以每一顆蛋是有機養殖，高單價，吃起來蛋的營養價值也很高，跟一般雞的蛋很不同。也有宅配等服務，還有系列禮盒組，喜歡的朋友也可以在日本訂來吃。剛提到門市走到底，則是寬敞的甜點用餐空間，整間都是落地窗，遠眺戶外風景，大自然與室內情景呼應。店內非常寬敞，總共有100席，光看這空間就可感受簡約風的好設計，大地色系陳列，讓人非常舒服。比較可惜是座位與座位區放的比較靠近，有點擁擠。坐落好幾區座位，選個喜歡位置坐下來，好好品著下午茶。

音樂串流市場競爭激烈，連最早接觸該領域的美國串流音樂始祖Pandora也因未打造出成功的獲利模式而走到出售這一步；Pandora近日宣布以35億美元出售給美國廣播公司天狼星衛星廣播（SiriusXM），計畫將在明年第一季完成併購，不過併購後Pandora仍將維持獨立運作。

Pandora在2000年正式上線，服務分為有廣告的免費模式以及無廣告的付費模式，但因未與唱片業者取得授權，因此用戶無法直接播放指定歌曲，只提供類似音工業內視鏡樂電台的串流服務。

許多人認為喝酒能助興，但其實也能「助性」！義大利米蘭的研究指出，男性若每週適度飲酒，能有效增加精蟲數量，因為紅酒中的抗氧化劑與啤酒花中的黃腐醇有益於人體生殖細胞。

綜合外媒報導，義大利米蘭的綜合醫院基金會（Fondazione Policlinico）找來323名男性參與調查，這些人分別為戒酒者、每周喝1～3單位、4～7單位，以及超過7單位。每單位代表12.5公克的酒精，相當於125毫升的葡萄酒、330毫升的啤酒或30毫升的烈酒。

著社會整台中隔熱紙推薦體進步，全民健康知識提升，追求更高品質的健康生活及更人性化的醫療水準，中國信託銀行共同響應康健雜誌20周年「健康台灣讓改變發生」萬人站出來樂活節活動，號召民眾應善用情感、健康、財富以及價值等四本存摺打造財富新自由，共享樂活享退第三人生，並期望可凝聚更多社會共識與跨界合作，為臺灣未來找出新解方與新契機。

「康健樂活節」今年已邁入第七屆，此活動是國內首創結合「運動」、「農夫市集」、「健康講座」及「草地野餐音樂會」等的大型戶外健康活動，今年除再次成功號召超過一萬餘名的民眾參與活動外，包括康健雜誌社長李瑟、中國信託銀行個人金融執行長台中隔熱紙價格李玉秋、臺灣人壽總經理莊中慶、費森尤斯腎臟照護總經理馮冬萍及中華奧林匹克委員會秘書長沈依婷等，也都出席共襄盛舉。

五月綜合所得稅報稅季將屆，今年新增許多省荷包的優惠措施，財政部南區國稅局特別提醒納稅人注意，除鼓勵多利用行動支付繳稅，今年也新增「雲端取號」服務，讓民眾自由選擇待辦人數較少時來申報，繳稅不塞車。

南區國稅局長盧貞秀表示，因應物價波動，今年推出許多省荷包優惠措施，包括增訂每人基本生活所得不課稅，調高七十歲以上納稅義務人、配偶及受撫養親屬免稅額、調高課稅級距及退職所得定額免稅金額、出租人租稅優惠及隔熱紙推薦列舉扣除額公職人員罷免案支出。

台灣的醫療的相對便宜又方便，但也容易遇到「把方便當隨便」的病人，1名女網友日前在臉書上抱怨，表示日前陪家人到醫院急診，看到1對因「凍甲」就醫的情侶，在護理師包紮上藥的過程中，不但百般刁難，甚至還對醫生及護士大呼小叫，讓在一旁的她愈聽愈火大，氣到想對他們喊：「直接剁掉！」

該名女網友在臉書社團「爆料公社」台中隔熱紙價格發文，表示當時醫生看完男患者的傷口後，告知由護理師直接換藥即可，這時患者女友好奇詢問「那個傷口發炎不用挖掉嗎？」，而醫師則提醒病患要穿拖鞋保持透氣，結果患者女友竟回「沒辦法，他平常的工作沒辦法穿拖鞋喔」。

少子化影響，不少大專院校努力招生境外學生，而台灣最有優勢的就是醫學相關科台中二胎房貸系了，不少來自於香港、新加坡以及印尼的學生，都特地來台學習醫科，像是牙醫、獸醫、中醫等等。因為台灣文化和這些國家相近，加上醫學科系採多元學習，對他們未來回國後有很大幫助，也紓解了少子化所帶來的招生缺額。

談著未來的目標，來自台中銀行二胎馬來西亞的廖軒宇全神關注盯著眼前的齒模，用刀雕出造型也雕著他未來職業目標。

2019 年即將到來，不少新政將在元旦上路，其中基本工資將由現行的 22000 元調台中房屋二胎升為 23100 元，時薪則調漲至 150 元。隨著薪資調升，人力成本也隨之增加，多家手搖飲業者宣布部分產品將漲價，知名連鎖魯肉飯「鬍鬚張」也宣布於元旦起調漲 47台中二胎房貸 項產品價格，平均調幅約 5% ，不過也有 3 款便當價格調降。

綜合媒體報導，由於選用食材品質較高，價格走勢和整體均價不一定相同，加上人事、店租等營運成本及食安維護成本上升， 2019 年元旦起將調整部分產品價格，包括蔬菜類、湯品甜點類、肉類、便當類等 47 項產品將調漲 5 元。

美國移民台灣交通違規拒檢逃逸數字居高不下，更時常傳出有拒檢駕駛衝撞值勤的警察，使得員警受傷、甚至死亡。立法院日前通過修法加重罰則，拒檢逃逸最高可罰3萬元，若因此肇事致人死傷，最重可罰15萬元。交通部表示，已配合修正「統一裁罰基準及處理細則附表」，依車種和行為輕重細訂罰則，新規最快9月上路。

根據警方統計，2017年拒檢逃逸件數有8134件，2016年更有9544件，嚴重威脅其他用路人及值勤員警的安全。美國移民

職業不分貴賤！最近有一名女網友發文分享，她和男友交往多年，但對方和其家人卻嫌棄她的職業。她提到自己目前是超商店員，從高中畢業就做到現在，時間已經13年。美國移民她認為自己不偷不搶，又有穩定工作，因此發文向網友求助，到底該怎麼辦？

這名女網友在臉書社團「靠北男友」發文，一開頭就提「想請問...做7-11有很丟臉嗎？」她說自己高中畢業後就開始從事7-11店員工作，跟了現在這個店長已經將近13年。同事間彼此也相處愉快，也因為夠資深，店內所有事情除了店長之外，她有資格做決定。美國移民

台灣兒童肥胖問題嚴重，連續蟬連亞洲第一名。為了控制兒童體重，衛福部今年開始，首度要採用通訊軟體來告知家長孩子體位排名訊息，還會提供影片、圖表，協助家長控制孩子體重，並攝取均衡營養。

你的孩子體重偏重、應該多多攝取蛋白質，像孩子這樣的體重排行、健康訊息，未來不再只用學童班級紙本通知，國民健康署首推用通訊軟體來告知家長。

天氣越來越冷了，早晚氣溫越來台北影片拍攝越大，且下周就要迎台中影片拍攝來每年最該補身體的「立冬」，不過以往台灣人在冬天的時候，為了要進補，都會選擇薑母鴨、麻油雞…等等，不過對於一些有三高疾病，或是喜歡吃得清淡的朋友們就會覺得有點油膩，且沒辦法經常食用。

對此，每日健康邀請到北投老爺酒店的陳之穎主廚來為大家示範一道「零添影片拍攝加」的天然補湯，真的完全沒有加其他調料，幾個簡單步驟就能做出美味的濃湯。